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悩みを消し去る！

投稿日：2005年09月21日 22:35

読者の皆さま。
いつも、アメジョサイトを愛読くださりありがとうございます♪（⌒▽⌒）

私もユーモアあふれるメルマガを目指してネタを集め、集めたそばから日々ゲラゲラと、ゲラゲラゲラゲラと笑い続けております。

あっはっはっはっはっはっはヾ(≧∪≦*)ノ〃

………。

なんか、この表現ですと頭の一部に異常が見つかりそうな感じがしますね（￣▽￣； ご心配なく。大丈夫でした。←調べた？

ていうか、独りで大笑いしてて無気味ですか。そうですか。

…さて、話を戻しますね。

いつもあなたの心も私の心も癒してくれるジョークやギャグですが、おかげさまを持ちまして、多くの方に気に入っていただけているようで。

元々はアメリカンジョークを積極的に利用し、英語でのコミュニケーションをレベルアップさせよう、ということが狙いでしたが、

…いえ、もちろん今でもその主旨は変わりないのですが…

さらにプラスして、「笑うこと、笑って癒されること」の大切さもお伝えするべくメルマガを書いています。

ですので。

たまに自戒の意味も込めて、皆さんに「笑い」についてのお話をしようと思っています。

　「なんだよ、ぜんぜん英会話やジョークがないじゃないか！」

………。

いや、あの、ジョークはあるんですけどね、まぁ、それはいいんですが、上記のような感想をお持ちになる方もいらっしゃるかもしれませんが、もしよろしければ、この「笑い」のテーマにも、どうかお付き合いくださいませ（＾＾）

■悩みを消し去る！

最近よく言われていますが、ユーモアや笑いは、心を癒すだけでなく、いろいろなパワーがあるのです。

今日は、あなたの悩みを消去してしまう、とっておきの方法をご紹介しちゃいます（￣▽￣♪

まず、あなたのつらいことや、悲しいことや、悩んでいることをひとつ思いだしてみましょう。

私の最近の悩みは…

　「仕事が忙しくって、お菓子を食べ過ぎて太っちゃうんです！」

………。

誰ですか、「仕事とか本当は関係ないんじゃん？」とか言ったの？
関係あるんですってば（￣▽￣＃

………さて。

みなさんの悩みは決まりましたか？
決まりましたら、あなたの悩みを大声で言ってみましょう。

イチ、ニ、サン、はい！

　「仕事が忙しくって、お菓子を食べ過ぎて太っちゃうんです！」

そのあとすかさず、大声で笑ってください。

　あっはっはっはっはっはっはっはっは♪ヾ(≧∪≦*)ノ〃

最初からやると、こうなります。

　「仕事が忙しくって、お菓子を食べ過ぎて太っちゃうんです！
　　あっはっはっはっはっはっはっはっは♪ヾ(≧∪≦*)ノ〃」

いかがでしたでしょうか。
悩みを大声で言い、それを笑い飛ばすことで、悩みがすごくばかばかしく思えてきませんか？（＾＾）

　「どん底で、苦しくて泣きたいときこそ、笑え」

と言ったのはユダヤ人でしたが、まずは笑い飛ばしてみましょう。
もしそれで心が晴れたなら、その悩みはそれほどでもなかったんですよ♪

このエクササイズのアイデアは、アネット・グッドハートという、笑い療法の専門家が考案したものです。
グッドハートって名前がとてもすてきですね（￣▽￣♪

あ、でも。もし、このやり方で、心が晴れなかったら？

その時は、もっと大声で笑ってみてください。
いつかきっと悩みはなくなります（＾＾）